メンズでニキビなどの肌トラブルに悩んでいる方は、洗顔料を変えることで肌の状態が良くなる可能性があります。
洗顔＆スキンケアの大事なポイントは「自分に合ったものを選ぶこと」。
今回は、肌に悩むメンズに向けて肌質別におすすめの洗顔料や洗顔のポイントを解説していきます！
洗顔の基本とメリット
洗顔の基本は主に4つあります。
①お湯の温度は「ぬるま湯」にすること
②洗顔前に手を洗うこと
③洗顔料をしっかり泡立てること
④ゴシゴシ強く洗わないこと
洗顔時に熱湯で洗うと顔に必要な皮脂まで落としてしまうので注意です。
また、手は思った以上に雑菌がついています。
洗顔前はしっかり洗って、清潔な手で洗顔しましょう♪
メンズは洗顔時にゴシゴシ洗いをしがちですが、この方法は肌ダメージに繋がってしまうことも。
しっかり泡立てて、泡を肌に滑らせるようなイメージで優しく洗いましょう。
ニキビなどの肌トラブルを防ぐ！洗顔料の選び方
ここからは、メンズの洗顔料を選ぶポイントを解説していきます。
①肌質に合ったもの
洗顔料を選ぶ時は、まず自分の肌質を把握することが大事！
そして、より自分の肌質や肌の悩みを改善できる洗顔料を選びましょう。
・皮脂が多い方
皮脂が多い方は「泥（クレイ）」系の洗顔料や、「酵素」が含まれたものがおすすめです。
パパインやプロテアーゼなどの「タンパク質分解酵素」が含まれているタイプもこの肌質のメンズにおすすめです。
・ニキビが多い方
ニキビが出来やすい方は、「グリチルリチン酸ジカリウム」や「サリチル酸」などの抗炎症効果がある成分が配合された洗顔料がおすすめ。
乾燥肌+ニキビ肌でもある方は、保湿ケアも大事。「セラミド」などの保湿成分が含まれているかも確認してください。
②洗浄力
洗浄力が強すぎる洗顔料は皮脂を多く落として乾燥しやすくなります。
「ラウレス硫酸Na」や「ラウリル硫酸Na」は特に洗浄力が強い成分なので、乾燥肌の方は注意しましょう。
③敏感肌の方は無添加の洗顔料を
ちょっとした刺激でニキビなどが出来てしまうメンズは、無添加の洗顔料を選びましょう。
「人工香料」や「着色料」、「メントール」、「エタノール」は肌の刺激になるので、敏感肌の方はこういった成分が含まれていないか確認してくださいね。
ベタつきに悩むメンズにおすすめの洗顔料６つ
①ミスター フェイシャルクレンザー / ORBIS
モロッコ溶岩クレイを原料にしたメンズ用洗顔料で、皮脂をしっかり落としてくれます。
保湿成分である「グリセリン」も配合されていて、しっとりした洗い心地。
インナードライ肌のメンズにもピッタリ。
人工香料や着色料、メントール、アルコールなどの刺激に繋がるものも含まれていないので、刺激に弱いメンズにもおすすめですよ。
②THE FACE WASH / BULK HOMME
皮脂を吸着してくれるクレイ成分である「ベントナイト」や「クレイミネラルズ」を配合。
保湿成分である「グリセリン」や「セラミド」の効果でしっとりとした洗い心地です。
エタノールを使用しているので、サッパリ感が欲しいメンズ向き。
③ボタニカル オイルコントロール＆フェイスクレンザー / クワトロボタニコ
沖縄の海泥「くちゃ」を配合した洗顔料で、皮脂を落とし、くすみに繋がる角質をケア♪
天然成分が11種類配合されていて、肌に必要な皮脂は残した状態で汚れを落としてくれます。
ベルガモットとローズマリーの香りで爽やかな洗い心地となっています。
④泥洗顔 / HMENZ
皮脂吸着に効果が期待できるクレイ成分が3種類、皮膚をサッパリ洗い上げる炭が2種類配合されている洗顔料。
「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」といった保湿成分もたっぷり含まれているので、皮脂を丁寧に落として肌の状態を整えたいメンズにピッタリです。
⑤男の美学 ブラックフォースソープ / HABA
こちらの洗顔料では、皮脂吸着成分として「ベントナイト」を配合。
メンズ特有のニオイの元も、高麗人参粉末や竹炭、柿渋エキスで和らげてくれる優れものです。
洗顔としはもちろん、全身にも使えるので「顔を含めて全身をパッと洗いたい」なんて方にもおすすめです。
⑥メン フェイス ウォッシュ / FANCL
ポンプを押すと泡の洗顔がすぐに出てくるので、洗顔の時短にもなります。
「グリセリン」などの保湿成分も配合されていて、洗い上がりも突っ張りません。
抗炎症に効果が期待できる「グリチルリチン酸2K」も配合されているので、ニキビなどの肌荒れに悩んでいるメンズにもおすすめです。
ニキビに悩むメンズにおすすめの洗顔料3つ
①薬用ウォッシュ / メンズアクネバリア
医薬部外品の洗顔料で、殺菌や抗炎症効果が期待できる成分を配合。
ニキビなどの肌トラブルに悩んでいる方にピッタリです。
こちらの洗顔料はリーズナブルな価格帯なのも嬉しいポイント♪
ティーツリーオイルの香りも心地良く、スッキリとした洗い上がりが体感できます。
②薬用アクネレスソープEX / ドクターシーラボ
こちらも医薬部外品の洗顔料。
「乳酸」や「フルーツ酸」配合で、角質を柔らかくしてから取り除いてくれます。
ニキビの原因といえば、毛穴の詰まりですよね？
こちらの洗顔料はニキビの原因にアプローチし、毛穴の詰まりを取り除いてくれますよ。
③薬用フォーム / MNKB
抗炎症効果が期待できる成分を含んでいるのでニキビ肌の方におすすめ！
「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」も配合していて、保湿効果も期待できます。
洗い上がりも突っ張らないほか、ニキビの原因にもなる肌の乾燥も防いでくれますよ♪
乾燥肌に悩むメンズにおすすめの洗顔料3つ
①マイルド保湿洗顔フォーム / 無印良品
肌のダメージに繋がるような成分が入っていない無添加で、敏感肌のメンズでも安心して使用できます。
保湿成分も配合されていて、しっとりとした洗い心地に。
近くに無印良品がないという方は、Amazonでも販売しているのでぜひこの機会にチェックしてみてください。
②フェイスウォッシュ / MINON MEN
こちらの洗顔料は、肌のベタつきと乾燥の両方に悩んでいる乾燥性敏感肌のメンズ向け。
肌に優しい洗い心地なので、髭剃りで肌が荒れてしまった時にもおすすめです。
こちらの洗顔料はアレルギーテストやパッチテストも実施済み。
「敏感肌でなかなか合う洗顔料が見つからない」という方は一度試してみる価値ありです。
③濃密泡洗顔 / Nile
濃厚な泡でしっとりと洗える洗顔料。
抗炎症成分も配合されているので、敏感肌＋ニキビ肌で悩んでいるメンズにもおすすめです。
「グリセリン」などの保湿成分も配合されていて、しっとりとした洗い心地となっています。
ラフランスの香りが心地良いですよ♪
ニキビなどの肌トラブルを防ぐ！メンズの洗顔のポイントは？
メンズは女性よりも皮脂が多いといわれていますが、洗顔する回数は多くても朝と夜の2回に留めておきましょう。
洗いすぎると必要な皮脂まで落としてしまい、かえって乾燥に繋がるので注意です。
「肌が乾燥しやすい」というメンズは、洗顔時のお湯の温度が高いのかもしれません。
おすすめは32℃くらいなので、こちらも合わせてチェックしてみてくださいね。
また、ご紹介した洗顔料で肌質に合ったタイプが見つかっても、年齢を重ねると肌質が変わり洗顔料が合わなくなることも。
肌の変化に応じた洗顔料を選ぶためにも、常に自分の肌の状態は把握しておくようにしましょう♪
まとめ
自分の肌に合いそうな洗顔料は見つかりましたか？
ご紹介した洗顔料は皮脂が多い方やニキビ肌の方、敏感肌の方など、タイプ別となっているので、ご自身の肌を改めてチェックして、合いそうなものを選んで使ってみてくださいね！